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【洗手能防疫,防疫要洗手】

 

隨著武漢肺炎疫情升溫,許多的衛教資訊都告訴大家「要勤洗手!」那麼,為什麼要洗手呢?因為在我們生活週遭的環境中,有許多肉眼看不見的細菌和病毒存在於物體表面上,不經意時,就有很大的機會藉由雙手將物品上的病菌帶到我們的眼、口、鼻等黏膜上,害我們得病。

 

面對這種「環境汙染傳播模式(Fomite-mediated transmission,或稱「環媒傳播」)」,我們需要藉由洗手,以降低病菌侵入身體的機會。不過,成大醫院感染科羅景霳醫師指出,洗手不是只有把雙手用濕而已,還需要利用工具來達到清除病菌的最終目標。

 

洗手能夠選擇的工具主要有2種:每個人平時都會使用到的「濕洗手」,也就是利用水和肥皂來洗手;以及比較方便的「乾洗手」,利用酒精、異丙醇及丙醇等乾洗手液來洗手。羅景霳醫師表示,濕洗手可以清除掉絕大部分的病菌,包括武漢肺炎病毒,但是因為需要用水,所以相對不方便;乾洗手液雖然方便,卻對於腸病毒或諾羅病毒等會造成胃腸感染的病毒效果不好,不過對於武漢肺炎病毒則是綽綽有餘。

 

有了好的工具,也要有好的方法:包括對的方式與對的時機,才能發揮其效果。

 

◎對的方式洗手:是洗手時要「搓」對。用乾洗手液時,要用搓的將乾洗手液搓乾;濕洗手時,要搭配水和肥皂搓出泡沫,以將洗手的防疫效果發揮到最大。搓手時需依「內外夾弓大立腕」的順序,將手心、手背、指縫、指背、大拇指與虎口、指尖及手腕都搓到,才能確保手上的病毒細菌都清得一乾二淨。羅景霳醫師提醒說,洗手時最容易被忽略的有虎口、指尖和指縫等處,要特別注意。

 

◎對的時機洗手:一般民眾的洗手時間點,在咳嗽或打噴嚏後、照顧生病的人之後、如廁後、處理食物前中後、吃東西前、手有明顯髒汙,及觸摸動物和處理動物排泄物後。目的在避免身上的病菌汙染環境,及外在病菌入侵至我們身體。羅景霳醫師也提醒,進出醫院前後也都應該洗手,以避免自己及關心者生病。

 

羅景霳醫師特別指出,在濕洗手後必定要擦乾雙手,否則,潮濕的雙手更容易會造成病菌的生長。

 

1.洗手時最容易忽略的部位-虎口

2.洗手時最容易忽略的部位-指尖

 

3.洗手時最容易忽略的部位-指縫

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